Die Orange ist eine der gesündesten Früchte und ein regelmäßiger Verzehr ist in jedem Alter empfehlenswert.

DAS SCHMACKHAFTESTE VITAMIN C

Die Orange ist besonders reich an Vitamin C, das die Bildung von Kolllagen, Knochen, Zähnen und roten Blutkörperchen beeinflusst, sowie die Aufnahme von Eisen in Lebensmitteln fördert und die Abwehrkräfte stärkt. Außerdem enthält sie Folsäuren und Mineralien wie Kalium, Magnesium und Kalzium sowie Apfel-, Oxal-, Wein- und Zitrussäuren. Wie bei der Mandarine, enthält die weiße Haut zwischen der Schale und der Frucht zahlreiche Ballaststoffe. Die Orange ist eine der gesündesten Früchte und ein regelmäßiger Verzehr ist in jedem Alter empfehlenswert.